Ale Ridsport

Vet du hur ofta du borde byta ut din ridhjälm? Stämmer det att man kan ha den ”hur länge som helst” så länge man inte ramlar av och slår i huvudet med den? Nej. Det stämmer inte.

Enligt de flesta tillverkare bör du byta ut din hjälm vart 5:e år, om inget annat anges. Sedan måste man såklart ha i åtanke hur ofta hjälmen används. Rider du på ridskola en gång/vecka eller rider du flera gånger/vecka? Kanske flera hästar/dag?

I dag finns det en hel djungel av ridhjälmar, på gott och ont. Det finns många dyrgripar, men det finns också mycket budgetalternativ och där är det viktigt att tänka förnuftigt: Ska jag satsa på en dyrare hjälm som är mer säker, trots att jag rider mer sällan. Eller ska jag köpa en budgetvariant? Egentligen borde svaret vara rätt självklart, för det handlar trots allt om säkerheten av ens huvud.

Jag rider idag med en Charles Owen Ayr8 leatherlook. En superskön hjälm som jag fick i julklapp av mamma 2015. Den sitter bra, väger lite och är en av hjälmarna som får högst betyg i säkerhetstest. Det enda minus jag hittar på den är att den är väldigt varm på sommaren, jag hade önskat bättre ventilering. Men jag kan verkligen rekommendera den! Ni hittar en likadan här: https://www.aleridsport.se/ridhjaelmar/2399-leatherlook-ayr8-ridhjaelm-charles-owen-brun.html

Jag har länge suktat efter en speciell hjälm på marknaden, nämligen en GPA First Lady 2X. Inte minst så är jag kär i poloskärmen! Hur skönt måste det inte vara när det är strålande sol ute och man nästintill bländas? Eller när det ösregnar? För att inte tala om ventilationen på denna modell, jag har hört mycket positivt om hur sval den är att rida med.

I samarbete med Ale ridsport så har jag fått möjligheten att klicka hem en GPA First Lady X2, och jag är så tacksam över det! Ale ridsport har ett otroligt brett utbud av häst- och ryttarutrustning, allt ifrån budget till lyx. Ni hittar märken som Kingsland, Animo, Beris, Cavalleria Toscana, Dyón, Equiline, GPA, KASK, Samshield, Dubarry, Pikeur etc.

Inte minst så har dom bland den bästa kundservice jag stött på. De är positiva, svarar snabbt på mail och vill verkligen hjälpa sina kunder efter deras önskemål. Helt klart värt ett besök, fysiskt i butik eller på webben.

– I samarbete med Ale Ridsport.-

IMG_6408 IMG_6409 IMG_6410

Running those streets

God förmiddag! Jag har precis ätit lunch, pasta och köttfärssås. Nu har jag lagt mig i soffan på balkongen och ser lite YouTube videos, B.la mina favoriter Therese Lindgren, Janni D, Jon Olsson. Jag sa till mamma igår att jag borde börja göra fler filmer till min YouTube, men jag tror inte mitt liv är så intressant att se i film. Haha. 🙈 Jag gör inte så mycket spännande, inte som Janni Delér till exempel som reser runt en massa i världen. Å andra sidan skulle jag kunna göra mycket ridsportrelaterade filmer… Vi får se, det kanske dyker upp lite fler filmer på kanalen! 🎥

På tal om något helt annat, Ni vet ju att jag skrev att jag skulle få hem ett löpband här om dagen? Det kom i fredags och jag monterade ihop det samma dag men har inte kunnat testa det förens idag pga. Mitt lite väl generösa blodsocker, som jag nämnt. Imorse däremot fick jag sovmorgon medan mamma & Sanna var och släppte ut hästarna och fixade i stallet, och efter frukost kände jag att mitt blodsocker nog skulle orka med lite konditionsträning. Som sagt så har vi en stor inglasad balkong i lägenheten, där även mitt löpband står så det var väl +25 grader när jag tränade, kvavt och åsikigt i luften var det också. Jag började med att promenera, ökade tempot så att jag gick raskt för att sedan löpa och varvade sedan ned med en rask PW (skritt höll jag på att skriva, haha!) Om jag var slut efteråt? Skoja inte! Det bokstavligt talat rann svett och mitt blodsocker gick spikrakt nedåt. En Capri-sun och en dusch senare stabiliserade det sig lite, var lite tidigt för lunch så åt lite vindruvor där emellan också oxh nu har jag som sagt precis ätit lunch och mitt blodsocker är just nu 9,4 mmol/L.

image

Heatwave

God dagens! Jag sitter i skrivande stund och går igenom lite mail, dricker chai lattè och äter en chokladboll. Köpte med mig en laxsallad (och chokladbollen, haha) på väg hem från sjukhuset då jag vart dit innan lunch för att byta min CGM sensor och ta lite blodprover. Tyckte jag var värd det då, jag som inte är jätteförtjust i att ta blodprov i armen, vilket nog kan upplevas rätt konstigt eftersom jag har diabetes och nålar och blodprov är en del av min vardag. Hur som helst, jag kände knappt sticket och frågade min sköterska innan om jag fick filma när hon stack mig, så att jag kan använda det för att bearbeta min hjärna, lite som KBT 😉

Tänkte plugga på balkongen nu, är lagom varmt där idag då det är rätt mulet så då är det rätt mysigt att sitta och plugga där. Vi har ju inglasad balkong där solen lyser hela dagen, så dagar solen lyser kan man knappt gå ut där för att det blir så varmt, precis som i ett växthus. Och som jag skrev i måndags är jag inget fan av stekande sol och tropisk värme. Ligger i fas med både IT i vård, samt Hälsopedagogik och fick A på båda inlärningarna i vardera kurs förra veckan, så det känns bra! Tänkte ge mig på matten nu, inte alls lika kul… Tänk om jag vore lika begåvad på det.

image

Welcome to my house

Jag kom precis hem efter att ha vart en snabb sväng på stan med mamma, där jag bland annat fick med mig lite smått och gott från Life hälsokost (min gamla arbetsplats 😊) och från Gilla inredning, en jättemysig liten inredningsbutik.

Nu sitter jag och letar underlag till en uppgift jag ska skriva om, inlärningssvårigheter hos barn, samtidigt som jag laddar över bilder ifrån kameran så Ni kan få se vad jag köpt. Var förresten och red Kira imorse, utvärdering om dagens ridpass kommer upp lite senare. Funderar på om jag ska knyta på mig löparskorna och ge mig ut med Milla på en skogspromenad i det härliga vårvädret, och avundas min kusin som just skickade en snap om att hon är i Luleå och ser nationella hopptävlingar, så kul ju! 😊

image image image imageimageimage image