Dagens ridpass | 12.03.2017

Kira gick ett dressyrpass på ridbanan på morgonen,  jag började med att skritta fram henne ordentligt, på volter, serpentiner, bakdelsvändningar etc.  När hon kändes lösgjord så travade jag fram henne lång-låg, vilket var ett fungerande koncept då hon blev jättefin och avslappnad!

På mitt volten så hade jag en cavalettbom som hon fick jogga över i båda varven, växlade mellan att rida en stor åtta och att på kortsidan göra halt och rygga henne.  Efter lite arbete fick hon en skrittpaus på långa tyglar.  Sedan galopp jobbade jag henne lite på en stor volt i båda varven innan jag sedan skrittade av henne .

Jag är jätte nöjd med dagens pass hon blev avslappnad och jobbade på bra. Det var en bra övning för Kira,  dels för att den är lösgörande och går att rida i alla gångarter och man kan lätt variera övningen genom att exempelvis göra fler små volter,  rida på en stor åtta, rygga på kortsidorna etc.

image

Efter jag hade ridit Kira och släppt ut henne i hagen så fick jag prova rida en islandshäst i stallet, Killian heter han. Jag har bara provat rida islandshäst en gång förut för flera år sedan, så det var lite ovant men väldigt kul! :-)

image

Dagens lunch

IMG_20160805_120409 IMG_20160805_120357Dagens lunch efter att ha spenderat förmiddagen i stallet! Vet att jag nämnt det förut, att jag i princip bara äter fisk eller kyckling, sällan kött. Det fick bli grillad lax, grönsaksmix, färska tomater, babyspenat och fetaost + en Ramlösa citrus. Sååå gott!

 

Heatwave

God dagens! Jag sitter i skrivande stund och går igenom lite mail, dricker chai lattè och äter en chokladboll. Köpte med mig en laxsallad (och chokladbollen, haha) på väg hem från sjukhuset då jag vart dit innan lunch för att byta min CGM sensor och ta lite blodprover. Tyckte jag var värd det då, jag som inte är jätteförtjust i att ta blodprov i armen, vilket nog kan upplevas rätt konstigt eftersom jag har diabetes och nålar och blodprov är en del av min vardag. Hur som helst, jag kände knappt sticket och frågade min sköterska innan om jag fick filma när hon stack mig, så att jag kan använda det för att bearbeta min hjärna, lite som KBT 😉

Tänkte plugga på balkongen nu, är lagom varmt där idag då det är rätt mulet så då är det rätt mysigt att sitta och plugga där. Vi har ju inglasad balkong där solen lyser hela dagen, så dagar solen lyser kan man knappt gå ut där för att det blir så varmt, precis som i ett växthus. Och som jag skrev i måndags är jag inget fan av stekande sol och tropisk värme. Ligger i fas med både IT i vård, samt Hälsopedagogik och fick A på båda inlärningarna i vardera kurs förra veckan, så det känns bra! Tänkte ge mig på matten nu, inte alls lika kul… Tänk om jag vore lika begåvad på det.

image

Drink green

imageLunchen är intagen (jag åt faktiskt en kycklingsallad också, ifall ni är oroliga 😉) och denna gröna smoothie lika så. Jag vet att det finns många där ute som av någon anledning fått för sig att gröna smoothies skulle smaka gräs eller vara äckliga, den här var dock mer än okej. Det är B.la. Mango, citron och spenat i den (och lite annat grönt, haha).

Nu ska jag se ikapp senaste avsnittet av cirkus magaluf som jag började se på TV3 Play igår, sen tänkte jag gå ut med Milla en sväng i halkan och solen ☀️