Cuz all of me, loves all of you

I sommar är det 3 år sedan Kira fick sin senskada. Det är för mig ofattbart att det redan har gått så lång tid, att det nästan är 3 år sedan vi återförenades igen.

Jag minns så väl dagen jag bestämde mig för att ringa hennes dåvarande ägare och fråga om dem för det första hade kvar henne, och om jag i så fall fick köpa tillbak henne. Signal efter signal gick fram, hjärtat slog snabbare och snabbare och jag kan än idag minnas mina tankar när de sa att hon var skadad, att hon hade en senskada på djupa böjsenan och att hon kanske inte skulle gå att rida mer. Det spelade ingen roll, hon skulle få flytta hem igen. Hem dit där hon hör hemma.

Det finns inte en dag jag ångrat mitt val. För andra kanske jag hämtade hem en skadad häst med en osäker framtid, för mig hämtade jag hem hela min värld. Jag sålde henne aldrig för att jag ville, utan för att livet kom emellan. Jag har sedan dagen jag ledde in henne i transporten sagt att jag skulle köpa tillbaka henne när tiden var rätt. Att det skulle bli 2 år senare hade nog ingen trott – Ingen utom jag.

Allt för ofta läser jag om ryttare som säljer sin häst för att den inte håller för vad dem vill. Jag är inte som dem, och jag skulle aldrig kunna vara. Jag är alldeles för förälskad i djuret i sig, inte i sporten överlag. Kira kanske inte skulle gå att rida mer, men det spelade ingen roll. Efter väldigt långsam och försiktig igångsättning så blev ju Kira bra igen, skönt nog. Även om vi inte är vad Vi brukade vara, så är vi något så mycket bättre nu.

För den som inte hängt med sedan vår ”ungdomstid” så hoppade vi en hel del. Vi båda älskade det. Nu hoppar vi nästan aldrig, och långt ifrån på samma höjder. När jag fick hem Kira igen ändrade jag mer eller mindre hela min syn på dressyren. Jag var inte så fascinerad av grenen som yngre, tyckte den var rätt tråkig. Idag däremot finns det få saker som ger sådan glädje och eufori som ett bra dressyrpass.

Älskar man någon så mycket som man säger att man gör, då ger man inte upp på varandra. Folk konsumerar hästar som att de är leksaker. Hoppar de inte högt nog säljer man den. Får den inte 8:or rakt genom dressyrprotokollen är den inte värd all träning, och då byts dom ut. Jag suckar högt inombords när jag ser sådant. Min häst är min bästa kompis, men vad är din häst, för dig? 

IMG_5242

5 snabba mellanmål i stallet

Jag är nog inte ensam om att kunna slarva med att äta mellanmål, inte minst när jag är i stallet och är igång en hel förmiddag eller kväll. Jag brukar ha med mig en banan & en drickyoghurt ifall jag får lågt blodsocker eftersom jag har diabetes, men äter sällan annars när jag är i stallet utan kastar istället i mig mat när jag kommer hem. Rätt dumt kan jag ju tycka när vi ändå har ett fikarum och en altan ute i solen.

Jag måste bli bättre på att ha med mig mellanmål, som både är mättande och går snabbt att tillaga och är enkla att ta med sig. Här kommer 5 tips på perfekta stall-mellanmål:

Wraps

Ett perfekt mellanmål när du känner dig lite hungrigare, och variatuonsmöjligheterna är oändliga. Du kan enkelt byta ut brödet mot stora salladsblad, variera med fisk & kyckling och själv välja dina favoritgrönsaker.

image

 

 

Grekisk yoghurt

Toppa gärna med bär eller frukt, chiafrön, linfrön och banan. Välj gärna en grekisk yoghurt med högre proteinhalt än originalet så är den mer mättande. Genom fröna får du i dig hälsosamma fettsyror.

image

 

 

 

Protein pannkakor

Blanda ner en skopa proteinpulver i pannkakssmeten (alt. Bananpannkakor) för ett snabbt, gott och mättande mellanmål. Toppa med frukt och bär, och ät gärna med en klick valfri smaksatt kvarg vid sidan om.image

Hårdkokta ägg

Ägg innehåller mycket protein – Protein är mättande och nödvändigt för kroppen vid träning. Koka ett par hårdkokta ägg och förvara i kylen. Ät som de är eller släng ihop en fibersmörgås med mosad avokado, ägg och valfri krydda.image

Kanelkeso med äpple

Keso är både fettsnålt och rikt på kalcium. Strö på lite kanel & toppa med äpple.image

Morgonjogg

Imorse när jag satt och åt frukost innan Vi (jag och mamma, mamma har semester) skulle till stallet och släppa ut hästarna och fixa alla stallsysslor åt dem så kom jag på att jag skulle rida Kira på morgonen. Det var antingen ett morgonpass eller vilodag för henne då vi ska och mocka ur hagen ikväll där vi annars står med dom uppstallade (bortsett från sommaren).

Det var varmt, riktigt varmt. Termometern visade +25,8 grader i solen innan jag gick ut, och sol var det på ridbanan men lyckligtvis så blåste det lite vilket var otroligt skönt för både häst och ryttare! Vi svettades nog mycket ändå 😉 Skrittade först fram henne en bit längst byavägen på asfalt, sedan skrittade jag säkert 25 minuter på ridbanan på stora volter växlat med 8-volter och runt fyrkantsspåret.

Eftersom jag gav Kira en längre viloperiod då hon blev svullen i ett framben i Maj så har hon bara skrittats när hon motionerats, med undantag för i måndags då vi travade lite i skogen. Idag travade vi även lite på ridbanan, men till största del runt fyrkantsspåret så hon fick trava rakt fram och inte på så mycket volter. Med tanke på hur mycket hon vilat, och på att det jag ridit henne har vart ut i skogen barbacka rätt kravlöst så är jag väldigt nöjd med henne idag! Mamma klickade lite bilder också, jättekul! 😃

image imageimage image image

Put your love on me

image

 

Alltså.. Får nypa mig själv i armen ibland, tänk att denna skatt är min 😍

Redan kl. 08:00 var jag i stallet imorse för att motionera Kira, vilket fick bli ett dressyrpass i ridhuset då det är glashalt ute efter vår slinga som jag annars gärna hade ridit på eftersom det är så härligt väder. Visst, hon har broddar i alla skor och kan skritta på is, men mitt samvete säger tvärtemot och jag tycker det känns oerhört onödigt att ens försöka sig på att skritta lugnt på is på en het häst som vilat mycket de senaste veckorna. I så fall hade jag hellre ridit rakt över vägen in i skogen där det inte är blankis.

Jag hade garderat mig redan innan jag gick ut då det syntes på henne hur het hon skulle vara, när hon hade fått på sig sadeln inne stod hon nästan och vibrerade, vilket hon gör när hon är het som glödande kol, så jag stoppade på henne gramantygeln idag. Till att börja med var hn mer ett expresståg som bara matade framåt, så när jag skrittade fram fick hon göra halt vid varje bokstav i ridhuset i två varv. Gjorde mycket skänkelvikningar, flyttade bakdelen lite utanför på en stor volt och när det kändes som att hon lugnat ner sig lite så övergick jag till att trava henne på en stor volt med tänket att hon skulle trava lång-låg, och så sakta att hon nästan bröt av till skritt. Jag är i alla fall nöjd över lag, hon har vilat mycket och är en het häst, så med dagens förutsättningar gick det helt okej. Galoppen kändes väl lite si sådär, alldeles för överilad men jag kunde ju inte vänta mig något annat idag. Jag brukar ju inte ens alltid galoppera henne när hon är såhär pigg eftersom man inte får ut så mycket vettigt, och hade jag tänkt ett steg längre så hade jag kunnat hoppa över galoppen idag också. Men om jag bortser från galoppen så kändes hon fin 😊

Tisdagsträning

IMG_20160301_213401God morgon! Jag ska strax kliva upp och fixa frukost, har vart vaken sedan strax efter kl. 06:00 men har legat och lyssnat på Alex & Sigges podd, påbörjat en engelskauppgift  (haha) och skummat igenom Instagram.

Kira och jag red dressyr igårkväll, vilket gick okej-bra, inte dåligt men inte så bra som det gjort på de senaste dressyrpassen. Till att börja med hade hon glömt hur man flyttar på bakdelen, så jag tog ett dressyrspö för att kunna peta till henne lite lätt på bakbenen för att få en reaktion från henne. En redan pigg/het häst + ett långt dressyrspö är en utmaning, haha. Stundvis gick hon väldigt fint, lite överilad men ändå godkänd. Hon blir automatiskt mycket vildare när det är fler hästar i ridhuset, oftast delar jag det ju bara med Sanna & Scarto. Vi vågade oss på lite galopp igår också, ridhusunderlaget är nämligen väldigt, väldigt dåligt och släpper lätt, så jag och Sanna har knappt velat galoppera dom inne på 2-3 veckor. Vi lyckades i alla fall galoppera utan att det släppte, så samlat som det gick efter dagsformen på en väldigt het häst, så det får jag vara nöjd med. 😊

Idag ska hon få en välförtjänt vilodag då hon gått 5 dagar i rad, så jag ska bara ut och mocka och fixa åt henne. Kanske leda henne två varv runt slingan så hon får göra lite på sig ifall hon har träningsvärk från gårdagens dressyrpass. Nä, nu ska jag stiga upp och äta frukost och ta tag i dagens plugg! ☕

 

Engelska C

IMG_20160301_122138

Grått och trist väder ute, passar bra för mig som behöver sitta inne och plugga engelska C. Nu kanske man kan fråga sig varför jag läser engelska C när jag egentligen inte behöver den till utbildningen jag ska söka, men då svarar jag följande: Tidsfördriv, bra att ha läst och meritpoäng. Haha. 😉

På tal om annat, jag klippte Kira igårkväll då min nya, alldeles egna klippmaskin kom hemlevererad igår. Ska visa er den i ett eget inlägg, den heter i alla fall Andis show edge. Det tog sin lilla tid, men under all isbjörnspäls fanns det visst en häst. 😉 Jobbigast är utan tvekan under magen och vid ansiktet, speciellt då jag inte hade någon som kunde hålla still hennes huvud, så det får vi finjustera någon dag. Hon var måttligt frustrerad på slutet, så jag tänkte ta ut henne och longera henne då jag var klar men kom istället på att jag skulle rida.

Hur det gick? Ja alltså… först var hon som en tickande bomb korsad med en giraff, inte alls graciös. Jag hann tänka ”åh herregud, är det en sådan dag?” Då hon är så het att hon inte vet vad hon ska göra av sig själv, och där det som ryttare är svårt att kanalisera ut det och istället kunna omvandla all energi till något vettigt jobb. Jag skrittade länge, gjorde massa halter, red omväxlande på en stor 8-volt och flyttade bakdelen lite på den öppna delen av volten. Övergick sedan till att rida skänkelvikningar och då jag egentligen hade tänkt vara klar var hon så pass fin att jag var tvungen att trava henne lite – och JÄKLAR vad fin hon var!! Hade kunnat sitta där hela kvällen och trimma ensam i ridhuset. Synd att Sanna inte var i ridhuset så hon hade kunnat filma, och tacka vet jag speglarna på väggen så jag själv kunde snegla och se hur hon rörde sig även från sidan. Nu börjar vi verkligen vara där vi slutade innan jag sålde henneoch efter rehab från senskadan. Jättekul! 😀😀