Nej, jag har inte glömt…

Man skulle ju kunna tro att jag glömt bort att jag har en blogg, men nejdå, jag har bara haft annat för mig och noll motivation till att skriva. Det blir så ibland, tyvärr. Dagarna har för få timmar och de senaste har jag spenderat åt att plugga och vara i stallet kvällstid.

Kira motioneras som vanligt och i helgen red Vi dressyr bland massa hinder som stod ute i ridhuset då de vart hoppkurs – vilket jag såklart sett på! 😀

Idag vilar hon och jag ska bara ut till stallet och mocka. Sen ska jag hämta ut ett paket från Maskeradkammaren med lite halloween-prylar, kul! Ska även åka och se på färg, ska nämligen göra om lite hemma då jag är sååå less mitt sovrum och dess färger. När jag är dålig att uppdatera bloggen kan ni följa mig på Instagram för att inte missa något, jsdressage heter jag där 😀

Fredagsmorgon

Godmorgon! Utanför fönstret piskar regnet i backen, det är riktigt grått och höstigt men jag finner det desto mysigare att sitta inne och plugga en sådan dag. I skrivande stund sitter jag och äter frukost, dricker latté och lyssnar på nyhetsmorgon. Alltså, det som hände i Trollhättan igår, behövs inget mer ord än hemskt. Ofattbart.

Nu ska jag klä på både mig och min hund regnkläder och gå ut, sedan sätta mig och plugga inför en tenta om Sveriges politik. Jag kan erkänna att jag är otroligt dålig på politik, men det som kommer efter låter desto mer intressant – Lag och rätt.

945ec62808ff105f0f683d71a45004e0

Morgontankar

LuDLZlabgf

Godmorgon! Bloggen har legat lite på is då jag inte valt att prioritera den högst. Jag har inte gjort så mycket spännande, så jag har heller inte haft jättemycket att skriva om. Nu har jag precis ätit frukost och lyssnar på Hannah & Amandas podd, vilket jag gör väldigt många av mina vakna timmar.

Är helt slut i kroppen efter att ha vaknat 00:50 med riktig jävla ångest. Kanske drömde något, jag vet inte. Det var extremt varmt i mitt sovrum så öppnade fönstret, hade sådan ångest att jag inte kunde somna så jag slog på Youtube och lyssnade på Therese Lindgrens filmer, bästa på hela Youtube! Efter några timmar lyckades jag somna, såhär i efterhand tror jag det tog närmare två timmar. Men vinsten i sig är ändå att jag lyckades somna om, vänta ut ångest en och slappna av. Bra jobbat Josefin!

Varje gång man härdar ut och inte flyr från sin panikångestattack är en vinst. Nästa gång blir det lättare, för du vet att du kan. Jag såg Teen Wolf igårkväll och dom så två citat som länge vart två av mina favoriter ”running away from your fear is a race you’ll nerver win. You Will keep running forever” det är så sant, varje gång man flyr från en situation med ångest blir du mer rädd för känslan, så nästa gång du känner den kommer du vilja fly. Står du bara där, låter ångesten skölja över dig och försöker att tänka logiskt kommer du se att du klarade av det, du kommer successivt minska din rädsla för att få ångest.

Det andra citatet var ”if you’re going through hell, keep going”, och samma där – härda ut, det blir bättre för varje gång du klarat av en panikattack. Små små framsteg är bättre än att stå still, tillslut har du kommit en bra bit.

 

 

Grey Monday

image

Jag kom hem från min diabetessköterska för ett tag sedan, har vart dit och satt fast en ny sensor till min CGM & hämtat ut teststickor till min blodsockermätare. Och vet Ni, jag ska få behålla CGM:en så länge jag behöver den/vill ha den! Lycka! Jag är så mycket tryggare med den än med min Freestyle Libre (som också är bra), men jag behöver tryggheten i att den larmar om jag blir låg eller får för högt blodsocker. Sprang förbi Apoteket på vägen ut och garderade mig med halstabletter då jag igårkväll out of the blue fick skitont i halsen när jag skulle sova, och får jag skitont i halsen har jag i regel alltid halsfluss. Så bedövande halstabletter skadar inte att ha hemma, haha.

Börjar väl vara ett år sedan men minns då jag var till läkaren och svor på att jag hade halsfluss och hon ba ”nä, du får inget penicillin.” Och skrev ut starka smärtstillande piller åt mig och tyckte jag skulle skölja halsen med munskölj. Jag var skitsur för att jag visste att jag hade halsfluss och behövde penicillin då mitt blodsocker går i taket när jag har halsfluss. Haha ja alltså… Jag gick tillbaks några dagar senare till en annan läkare och hann bara gapa (vilket jag knappt kunde då de gjorde sååå ont) så hade han skrivit ut penicillin.

Nu ska jag gå ut med Milla som ligger bredvid mig och sover, sedan äta laxsallad till middag och åka till stallet och pussa på Kira. Idag är det 1 år sedan jag köpte tillbaks henne, så snart har jag ägt henne i 6,5 år. Helt galet!❤️

Memry

image image image image

Från och med idag är jag en MEMRY HERO! 😃👏🏽 MEMRY är en helt ny social plattform där man enkelt skapar snygga, episka album av både bilder & filmer som man delar med sina vänner & familj, eller håller helt privat.

MEMRY har valt ut särskilda bloggare och influencers som får bli speciella MEMRY HEROES! Jag är en av dem 😊 Ladda ner MEMRY så kommer du se min profil i ”Explore/Search” vyn. Börja följ mig direkt, och skapa även din egen profil och dina egna snygga MEMRY album! Bjud även in dina vänner via Facebook, SMS eller Email. Jag har redan lagt upp flera snygga album – kolla in dem vettja! 😉 @memry.me (instagram) @memry (Facebook) MEMRY i App Store: https://itunes.apple.com/us/app/memry/id735465896 📷🌟

Stalljour

RhDSKS9vmX

När klockan ringer 05:50 en kall höstmorgon kan jag intyga att man inte är så pigg på att lämna den varma, gosiga sängen. Men vad gör det, för jag ska ha stalljour.

Bäst jag pallrar mig upp och äter lite frukost. Godmorgon förresten!