Tropical island

image

Högvärme, värmebölja, härligt sommarväder…. Vette tusan jag, påminner mer om klimatet på någon tropisk ö, bortsett från att det vore mer acceptabelt om jag befann mig på Maldiverna och inte i Sveriges nordligare delar.

Det här är en typisk sommar i Kalix där jag bor, antingen ösregnar det eller så är det extremvarmt. Föredrar regnet framför denna värme, utan tvekan. Mitt blodsocker går bananas när det är såhär varmt ute, jag är låg 4-5 ggr/dag och kan äta vad som helst med socker utan att mitt blodsocker påverkas, vilket är väldigt påfrestande. Sådana här gånger inser jag hur lite onyttigt jag faktiskt äter, när du behöver äta socker och du inte vill äta en isglass för att du tycker det är äckligt, för sött. Istället har jag suttit och tryckt i mig vindruvor, hoppas blodsockret går upp och stabiliserar sig. Min CGM kurva må vara fin dessa dagar, men det ligger mycket ångest, socker och frustration bakom den ska jag tala om.

Kira har vilat några dagar, det är alldeles för varmt för att rida när vi står på ”bete” och inte har tillgång till ridhus, utan måste rida ut eller på ridbanan där solen lyser hela dagen. Men med tanke på hur mitt blodsocker beter sig i denna värme så är det ändå omöjligt för mig att rida utan att bli låg, så både häst och ryttare har semester ifrån allt vad motion innebär. Överväger att börja tro att denna värme kommit enbart för att jag köpt en regnkappa här om dagen, haha! 🙈

blogstats trackingpixel

Fredagsmorgon

Jag började min morgon i stallet kl. 08:00 imorse, hästarna skulle släppas ut i hagen och alla stallsysslor skulle fixas klart. Det är vansinnigt varmt ute, +26 grader och strålande sol och ingen vind alls. Fy alltså. Överväger att flytta till Grönland. Var förbi mormor en snabbis på vägen hem och hon sa att hon hört på radion att Vi tydligen har det varmast i hela Sverige, tillsammans med Skåne. Och folk betalar alltså flera tusentals kronor för att åka på semester utomlands till något tropiskt land för att sola, bada och svettas i solen. Ni är inte klok! 🙈 Jag vill helst fly värmen, haha.

Just nu håller jag på att svara på lite mail, ska försöka plugga lite under dagen och om Kira vilar eller rids idag återstår att se, det beror helt på värmen. Saknar ridhuset dagar som dessa, där inne är det i alla fall svalt.

image image image image image image image image image

blogstats trackingpixel

Inspiration | Löpning & motivations-pepp

imageFörut var jag väldigt flitig rätt generellt vad gäller träning, speciellt perioden 2012-2013 då jag dels hade Shikira fram tills jag sålde henne och flyttade till Stockholm, men även i Stockholm perioden Juni-September. Nu däremot måste jag erkänna att jag inte är i närheten av lika flitig som jag var då, vilket jag egentligen skulle må bra av.

Förut kunde jag rida 60 minuter, fixa alla stallsysslor och sedan åka hem, byta om till träningskläder, slå på Spotify och ta på mig hörlurar och fara ut och springa några kilometer, och utöver det även styrketräna. Det skulle jag förmodligen aldrig få för mig idag. Min omotivation till löpning och styrketräning sitter i att jag inte tycker det är kul att göra själv, jag är ganska bekväm av mig för att vara ärlig. Jag gillar att träna, misstolka mig inte, men det är det där med att göra det själv. Jag tycker det är sååå trist att löpträna själv, jag behöver någon som sparkar mig i aschlet när det blir jobbigt. Samt att jag aldrig skulle få för mig att åka iväg på gymmet själv.

När jag bodde i Stockholm löptränare jag faktiskt ofta ute på Lidingö – Själv. Inte var det speciellt kul att göra själv men naturen där vägde upp en hel del. Det fanns rundor med backar, trappor, skog, strand, bostadsområde, utegym – Dvs. Det fanns variation direkt utanför lägenheten. Däremot så sprang jag och Sanna (min storasyster) runt Kottlasjön en gång precis innan jag flyttade hem till Norrland, och det var kul! Kul för att jag hade någon med mig, någon att prata med under tiden, vi pushade varandra, och inte minst så hade jag någon med mig om mitt blodsocker skulle sjunka drastiskt, vilket skrämmer mig.

Drömmen för mig är som sagt att bo på en hästgård, men även att ha ett hemmagym så jag slipper åka iväg någonstans för att träna, eller pussla ihop någons dagsschema för att få en promenad/löpkompis eftersom hästarna tar en hel del tid.

Vet Ni hur glad jag är just nu då jag har ett löpband som är på väg hem till mig? Superglad! Jag kommer kunna löpträna hemma, utan att vara rädd att mitt blodsocker sjunker när jag är ute och springer och knappt orkar ta mig hem. Fick en sådan motivationshöjare bara av vetskapen att det snart står hemma hos mig, så jag får väl börja successivt och ta tag i löpningen och styrketräningen nu när jag inte längre behöver vara rädd för mitt blodsockers skull, och har några meter till kylskåpet om jag behöver fylla på energiförrådet mitt i allt! 😃

 

blogstats trackingpixel

Morgonjogg

Imorse när jag satt och åt frukost innan Vi (jag och mamma, mamma har semester) skulle till stallet och släppa ut hästarna och fixa alla stallsysslor åt dem så kom jag på att jag skulle rida Kira på morgonen. Det var antingen ett morgonpass eller vilodag för henne då vi ska och mocka ur hagen ikväll där vi annars står med dom uppstallade (bortsett från sommaren).

Det var varmt, riktigt varmt. Termometern visade +25,8 grader i solen innan jag gick ut, och sol var det på ridbanan men lyckligtvis så blåste det lite vilket var otroligt skönt för både häst och ryttare! Vi svettades nog mycket ändå 😉 Skrittade först fram henne en bit längst byavägen på asfalt, sedan skrittade jag säkert 25 minuter på ridbanan på stora volter växlat med 8-volter och runt fyrkantsspåret.

Eftersom jag gav Kira en längre viloperiod då hon blev svullen i ett framben i Maj så har hon bara skrittats när hon motionerats, med undantag för i måndags då vi travade lite i skogen. Idag travade vi även lite på ridbanan, men till största del runt fyrkantsspåret så hon fick trava rakt fram och inte på så mycket volter. Med tanke på hur mycket hon vilat, och på att det jag ridit henne har vart ut i skogen barbacka rätt kravlöst så är jag väldigt nöjd med henne idag! Mamma klickade lite bilder också, jättekul! 😃

image imageimage image image

blogstats trackingpixel

Morgon i stallet

God morgon, tisdag! Dags att stiga upp och åka och morgonfodra hästarna, släppa ut dem i hagen och fixa stallsysslorna, men först lite frukost och en stooor kopp kaffe!☕️

Vi skrittade ut i skogen hela familjen igårkväll, supermysigt med kvällssol och en aning mindre mygg. Skönt när man har tre hästar så alla kan följa med 😃 Jag och Kira körde barbacka och med westernträns, vilket gick väldigt bra och hon bar ganska sansad igår. Lite laddad då hon fick trava lite i skogen, och efteråt hade svårt att skritta och varvade det med att piaffera. När hon däremot fick gå 100 m före de andra så lugnade hon ner sig, och kunde faktiskt s k r i t t a. Haha. 😊

image

blogstats trackingpixel